1. Utiliser de l'eau chaude pour laver ses mains
Lorsque vous vous lavez les mains, il faut d'abord commencer par se rincer les mains sous l'eau.
Et de préférence, il serait mieux d'utiliser de l'eau chaude pour ce faire!
2. Utiliser du savon liquide pour les mains
Toutes les textures de savon sont bonnes, mais il est encore mieux d'utiliser le savon liquide.
Ce dernier s'étend bien et puisque vous n'aurez pas besoin de le tenir dans vos mains et d'ainsi
le partager avec bien des gens, ce sera encore mieux! Aussi, les savons en barre gardent l'humidité
donc sont encore plus enclins à garder les microbes.
3. Bien laver toutes les parties des mains
Avec votre savon, faites mousser votre nettoyage et frottez bien toutes les parties de vos mains
sans rien oublier! Frottez bien le dessus, le dessous, entre les doigts et même les ongles!
4. Laver les mains suffisamment longtemps
Le temps requis pour bien se laver les mains est de 20 secondes, minimum! Pour aider vos enfants
à bien respecter ce temps, vous pouvez leur faire chanter une petite chanson.
Ainsi, ils devront se laver les mains jusqu'à ce que la chanson soit terminée.
5. Bien se rincer les mains
Il est important de bien se rincer les mains ensuite. Sinon, vous garderez les mains grasses
et collantes et ce ne sera pas très agréable. Aussi, à force de trop souvent négliger le rinçage,
vous pourriez finir par avoir les mains sèches et rudes.
6. Se sécher les mains
Pour ce faire, toujours prendre une serviette bien propre. Sinon, vous pouvez utiliser un papier jetable.
Il est recommandé d'utiliser du papier brun jetable plutôt qu'un séchoir électrique,
lorsque vous êtes dans une toilette publique.
7. Éviter de toucher au robinet
Surtout lorsque vous êtes dans un endroit public, ne touchez pas aux robinets avec vos mains.
Utilisez du papier pour le faire. Ainsi, vous éviterez d'entrer en contact avec des microbes
qui pourraient être sur les robinets.
8. Utiliser du désinfectant pour les mains
Ce produit tue immédiatement les microbes qui se trouvent sur vos mains.
Certains ont peur de trop utiliser ce produit car ils pensent que ce dernier rend les microbes
résistants aux antibiotiques. Mais rassurez-vous, c'est faux!
9. Hydrater ses mains
Si vos mains sont sèches et abîmées, elles pourront garder encore plus de microbes!
C'est pourquoi, il faut prendre soin de ses mains. Protégez-les entre autres en utilisant
une bonne lotion hydratante enrichie pour peau sèche.
10. Pour les cas de Clostridium difficile
L'eau et le savon sera beaucoup plus efficace que les solutions hydro-alcooliques!
Si vous avez peur d'attraper ou de propager la Clostridium Difficile, lavez-vous les mains
avec de l'eau et du savon.